Haben Sie Rückenschmerzen? Wenn ja, gehören Sie zu den 80 % der deutschen Bevölkerung, die mindestens einmal in ihrem Leben von Rückenschmerzen geplagt werden. Um Fehlhaltungen in Beruf und Alltag auszugleichen, stärken Sie mit diesem Kurs Ihre Rückenmuskulatur durch gezielte Übungen zur Kräftigung. Ergänzt wird das Programm durch Übungen zur Mobilisation und Entspannung. Ziele 1, 3; Intensität 2. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Hallenschuhe.

Status:

Kursnr.: 2624D204K

Beginn: Di., 15.09.2026, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: - 12 -

Kursort: Sporthalle Kirchhellen (Gymnastikraum)

Entgelt: 56,00 €